【2/15 メイク＆ヨガレッスン】午前「椅子ヨガ・セレモニー用ポイントメイク」ご参加ありがとうございました♪
素敵な笑顔がたくさん見られて、楽しい時間を一緒に過ごせて嬉しかったです💗
まず最初は、30分の椅子ヨガタイム。
骨盤を立てて姿勢をまっすぐにして、ゆっくり目を閉じて呼吸を意識。
それから、この時期ガチガチになりやすい上半身をゆっくり動かしていきました。
「椅子ヨガもおうちで少し取り入れたいと思います！
肩周りを使ってないなーと先日腕を回したら痛かったんですが、椅子ヨガの後、痛み無くなっててすごーい！！
ゆっくり落ち着きながらボキボキならないようにしようと思います。
ありがとうございました♪」
「最近猫背で、体が硬くなってるな〜って実感しました！気持ちよかったです♪」
嬉しい感想ありがとうございます！
今の自分の体の状態を知ることが第一歩✨きっかけになったなら幸いです😊
痛気持ちいいところでキープして、ふわっと力を抜いてあげると、血行がよくなるので、
ゆっくり呼吸しながらやってみてくださいね♪
椅子ヨガの後はいよいよ、フェイシャルエステティシャンMAKIの「セレモニー用ポイントメイクレッスン💄」
まずは肌タイプチェック診断で、自分のお肌を知るところから。
暖かい色味が似合うイエローベース、それともクールな色味が似合うブルーベース？それとも混合タイプ？？
自分の好みと、アドバイスを受けながら、アイメイクの色味を選びます。
アイラインのひき方、道具の選び方など、皆さん興味津々で質問もたくさん♪
普段使わないカラーに思いきって挑戦してみようかなって、ワクワクしている表情がとても素敵でした😊
そして最後に口紅。普段用と、華やかなシーンに似合うよう、２種類お試し。
口紅の色を変えると、雰囲気がまたガラリと変わって、どちらも似合ってました💄
お話しながら、笑顔がキラキラと輝いていく姿を見られるのも、少人数レッスンの楽しみ💗
ママのレッスン中、1歳のお子さんもたくさんおもちゃで遊んでくれました〜❣️
ママが出来るだけ集中できるよう、私達も交代で一緒に遊んで楽しかったです😍
「ありがとうございました😊久しぶりにオシャレ出来て良かったです✨」
「楽しくてあっという間の時間でした。メイクやっぱりワクワクしますね☆
メイクレッスンときくとお化粧濃く仕上がってしまうんじゃ。。と少し心配していたのですが、日常のも生かせるメイクで、とても勉強になりました！
口紅少しずつ普段のメイクにも取り入れることできたらなーと思いました♪」
嬉しい感想ありがとうございます！
メイクもヨガも、まずは自分を知ることから✨
基本を知って、似合うものがわかってくると、新しい挑戦をもっと楽しめるようになります😊
一緒に、セルフケア習慣を楽しんでいきましょうね♪
【2/15 メイク＆ヨガレッスン】午後は「ベースメイクレッスン」を行いました♪
春休み特別企画✨
来月3/28(木)に、親子のスキンケア＆ヨガレッスン決まりましたー❗️
●午前中10:00〜12:00 椅子ヨガ＆親子のスキンケアレッスン
（洗顔・花粉やホコリ汗かき対策・毛穴マッサージパック・日焼け止めについて）
中高生のお子さんのご参加も大歓迎です♪
●ランチタイム
●午後 12:30〜14:00 ベースメイクレッスン
（基礎化粧品の使い方・ファンデーション・おしろい・眉の描き方）
を行う予定です❣️詳細決まったらまたご案内いたしますね！！
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越谷『おうち整体ヨガサロン tetote』
ママの「あったらいいな」を叶える、整体＋ヨガ。
子連れ大歓迎・託児つき整体あり・キャンセル料なし。赤ちゃん連れ骨盤矯正・産前産後ケア・首肩こり改善に。
優しい力で芯まで効く、がんばる女性のための整体です。ご来店を心よりお待ちしております♪
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