今日は、草加越谷ママカフェ部で
「みんなで楽しくヨガ♡」レッスンの日！

『運動不足気味、ヨガ初めてのママ向け。
やさしくてしっかり効いて、
体動かすって楽しい！！って笑顔になれるヨガ。』

そんなテーマでやってきました！！
マンツーマンじゃないレッスンは久しぶりなので、当日までドキドキワクワク✨
長女にも手伝ってもらい、ヨガポーズを選んで練習しました😊

今回絶対やろうと思ってたのが、ペアヨガ ✨
ママカフェ部でペアヨガやったら絶対楽しいだろうな〜って、チャレンジポーズにたくさん取り入れてみました💕

 
意外にきついー！プルプルするー！
みんなゲラゲラ笑いながら楽しくカラダ動かせて何よりー！！

ずっとヨガやってみたい！って思っていたママたちに、
楽しかった！気持ちよかった！大満足！！
って言ってもらえて、よかった〜〜😊
ほんと楽しかった😍私もめいいっぱい楽しみました✨

気軽に楽しく、続けられるセルフケア。
おうちでもぜひ、家族で一緒にやってみてください♪
カラダ動かしてポカポカ、今日はぐっすり眠れますように💕

毎日頑張ってるママ達みんなで、一緒に楽しくリフレッシュタイム✨
ぜひまた一緒にやりましょ〜😊

素敵な機会をいただけて感謝です💕ありがとうございました！！

＊ママカフェ部「みんなで楽しくヨガ」＜次回12月＞にやることに早速決まりました💕
子連れ歓迎です😊
参加は草加越谷ママカフェ部Facebookグループから、お気軽に参加してくださいね♡

＊草加越谷ママカフェ部部長のブログでも、今日の開催報告を書いてくださいましたー！嬉しい💕

＊来週10/19(日)ハロウィンイベント🎃私お手伝いに行きますー！会えますように😊

越谷 整体 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

　　
　　　　　　　　　　　
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越谷『おうち整体ヨガサロン tetote』
ママの「あったらいいな」を叶える、整体＋ヨガ。
子連れ大歓迎・託児つき整体あり・キャンセル料なし。赤ちゃん連れ骨盤矯正・産前産後ケア・首肩こり改善に。
優しい力で芯まで効く、がんばる女性のための整体です。ご来店を心よりお待ちしております♪
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